FK PŠOVKA MĚLNÍK - Dorost
fkpsovkamelnik.cz - oficiální stránky FK Pšovka Mělník
fkpsovka2005.estranky.cz - stránky žáků
fkpsovka2017.netstranky.cz/ - stránky starší přípravky
fkpsovka20097.webnode.cz - stránky mladší přípravky
psovaktensenevzdava.cz - stránky školičky FK Pšovka
nv.fotbal.cz - stránky fotbalové asociace ČR
is.fotbal.cz - informační systém FAČR
skfs.cz/ - stránky středočeského krajského fotbalového svazu
vysledky.lidovky.cz - neoficiální výsledky
Soustředění st. žáků (r.2003-04) na hřišti FK Pšovka, 20-23.8.2017 (neděle-středa). Středu zakončíme přátelákem s Vršovicemi.

INFO K SOUSTŘEDĚNÍ
Oběd zajištěn jako obvykle v Pšovecké krčmě. Pití, energie, ovoce a něco k svačině bude k dispozici po celý den.
S sebou běžné věci na trénink, náhradní oblečení, tenisky, plavky, pantofle/crocsy, ručník + hygiena, lahev na pití.
Cena je 150 Kč na den, celkem tedy 600 Kč.
Pokud bude mít některá z maminek chuť, může přinést nějaký dobrý zákusek, moc dobře víme, že to umíte holky.
Odkaz na loňské /dalsi-rubriky/ostatni/denik/letni-soustredeni-2016
Účast: Zůza, Tomášek, Merta, Müller, Traxler, Vlk, Havel, Hezina, Mencl, Vedlík, Ježek, Štěpánek, Zelenka, Šára (od 22.8.)
Druhý den: https://jgampw.rajce.idnes.cz/2017_08_21_soustredeni
Třetí den: https://jgampw.rajce.idnes.cz/2017_08_22_soustredeni
Čtvrtý den (zápas): https://jgampw.rajce.idnes.cz/2017_08_23_soustredeni

Denní plán:
8:00 - 8:30 - příjezd fotbalových hvězd.
9:00 - 9:30 - taktická příprava.
9:30 - 11:30 - dopolední tréninková jednotka.
11:30 - 12:15 - odpočinek.
12:30 - 13:00 - oběd.
13:15 - 15:15 - volnočasové aktivity/odpočinek/testy.
15:30 - 17:30 - odpolední tréninková jednotka.
17:30 - 18:00 - odjezd.

1.den:
Začali jsme poněkud oslabení, Aleš a Michal se omluvili už včera po zápase, Marcel dnes ráno a Adam tu jen chodil. A Tomáš zaspal, ale stihl dorazit a spolu s ostatními to poctivě odmakali, ale zas tak moc to dnes náročné nebylo, zítra přitvrdíme. Jo a díky maminkám, pochutnali jsme si, nejvíc asi Kuba, ten se nerozdělil a k večeři si pak dal sám 30 palačinek... To si zítra odmaká..

2.den:
Dnes už se přidal Aleš i Marcel. Dopolední jednotka byla s využitím koordinačních a posilovacích pomůcek, samozřejmě proloženo prací s míčem, celkem se kluci zapotili. Oběd začal pro většinu kluků křivením tlamiček, fazolovou polévku snědli jen trenéři a Jarda, Sibiř na ně, na mlsouny, hlavní jídlo už bylo ok. Po jídle moc oddechu nebylo, zase šli skoro hned na bosou ligu, no nám je to jedno, varovali jsme je, ať odpočívaj. Odpoledne jsme zas o trošku přitvrdili a ke konci už to bylo znát, někteří dojížděli silou vůle nebo jen setrvačností. Jo dobrý kluci, zítra si pohrajeme víc s míčem.

3.den:
Tentokrát si dal pauzu Martin, ale už se zapojil Péťa. Dopoledne byla intenzivní práce s míčem, Tadeáš si dal gólmanskou jednotku s Kubou Žemlou. Po obědě kluci překvapivě dodrželi třičtvrtě hodiny oddech, ale bylo to hodně netrpělivé a hned jak to šlo, letěli na bosou ligu. Odpolední jednotka byla novinka pro tuto sezonu a budeme jí provádět pravidelně každé druhé pondělí, kouč Leoš, docela vysoká hora svalů, jim dal celkem do těla při fyzickém tréninku a to bylo jen na seznámení, příště to bude náročnější.

4.den:
Dopolední jednotka opět práce s míčem a napadání soupeře při rozehrávce, zakončili jsme ji soutěží o sportovní láhev, původně to mělo být, kdo dokopne nejdál, ale většina protestovala, že to jasně vyhraje Marcel a ostatní nemají šanci, tak jsem to k nelibosti Marcela změnil na střelbu do břevna. Do finále se dostal jen Matěj s Alešem a láhev nakonec vyhrál Aleš. Po obědě jsme si dali oddech, kluky sice svrběly nohy, nejraději by zas dali bosou ligu, ale čekal nás na závěr soustředění přátelák. Ten kluci odmakali ze všech sil a zaslouženě mají do pátku volno. Pochvala všem za poctivou práci na soustředění, noví kluci už zapadli a i herně to bude dobrý. Díky maminkám za dobroty, pokaždé jsme si smlsli. A teď nás čeká klasický koloběh...




.
 
Pondělí 13.8. - středa 15.8.
   soustředění hřiště.
Pátek 17.8. 18:00 trénink hřiště.
Sobota 18.8. zápas, sraz 8:15.
Pondělí 20.8. zápas, sraz 16:30.
Příští zápasy
Sobota 18.8. 10:00 - přátelák
na hřišti Sokol Knovíz
SK Slaný - Pšovka
Pondělí 20.8. 18:00 - přátelák
na hřišti SK Roudnice
Union Vršovice - Pšovka
Sobota 25.8. 12:30 - KP
Poděbrady - Pšovka
Odehrané zápasy
Neděle 17.6. 9:30 - KP
Pšovka A - Hořovicko 5:3
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one